筋膜リリース 筋膜リリースはこんな方にオススメ
- 肩こり、腰痛、首こりなど、慢性的な体の痛みにお悩みの方
- 体が硬く、柔軟性や可動域が狭いと感じる方
- デスクワークや立ち仕事で、長時間同じ姿勢を続ける方
- スポーツや運動による疲労が抜けにくい方
- ストレスや疲労で、心身ともにリフレッシュしたい方
筋膜リリースとは？ ABOUT
筋膜リリースとは？｜栄の女性専門整体｜
骨盤矯正・
肩こり・腰痛
「HappyStyle名古屋栄院」 名古屋栄店
筋膜リリースとは、全身を覆うボディスーツのような「筋膜」の癒着やこわばりを解消し、体の不調を改善する施術です。デスクワークや運動不足、ストレスなどで硬くなった筋膜を、圧迫やストレッチ、振動などの手技でほぐし、本来の滑らかな状態に戻します。
筋膜が乱れると、どうなる？What will happen?
筋膜は全身を繋ぐネットのような組織。乱れると、様々な不調を引き起こします
- 体の動きが制限される
- 筋肉がスムーズに動かず、日常生活や運動に支障をきたします。
- 痛みや不快感が生じる
- 筋肉や神経が圧迫され、慢性的な痛みや不快感に繋がります。
- 姿勢やバランスが崩れる
- 全身のバランスが崩れ、猫背や体の歪みを引き起こします。
筋膜リリースには
以下のようなメリットがあります。
個々の状態や症状に応じて最適な治療法を適用するため、お気軽に相談することをおすすめします。
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- 痛みの緩和
- 筋肉や筋膜のこわばりが解消され、痛みが軽減します。
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- 柔軟性・可動域の向上
- 体がスムーズに動くようになり、パフォーマンスが向上します。
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- 血行促進・疲労回復
- 血流が改善し、老廃物の排出が促進され、疲労が回復します。
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- リラックス効果
- 心身ともにリフレッシュし、ストレスが軽減します。
筋膜リリースの効果
- 筋肉のこりや痛みの緩和
- 柔軟性や可動域の向上
- 血行促進や疲労回復
- 姿勢改善
- リラックス効果
あなたの悩みに寄り添い、
美と健康を全力でサポートします！
Q&Aよくあるご質問
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筋膜リリースは痛い？
個人差はありますが、心地よい程度の刺激で行います。施術中に痛みを感じる場合は、遠慮なくお伝えください。
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自分でもできる？
ストレッチやフォームローラーを使ったセルフケアも可能ですが、専門家による施術はより深い効果が期待できます。
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1回で効果が出る？
個人差がありますが、継続的なケアでより効果を実感できます。
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施術前に準備は必要？
特にありません。気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
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効果は一時的？
定期的なケアと生活習慣の見直しで、効果を持続させることができます。