愛知県名古屋市で口コミ人気の女性専門整体院|女性専門整体 HappyStyle名古屋栄院

栄の女性専門整体|骨盤矯正・肩こり・腰痛「HappyStyle名古屋栄院」

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WORRY

頭痛

WORRY 頭痛でこのようなお悩みはありませんか?

  • 慢性的に頭が重く、スッキリしない
  • デスクワーク中にこめかみがズキズキ痛む
  • 肩や首のこりと一緒に頭痛が起こる
  • 長時間のスマホやパソコン作業で目の奥が痛くなる
  • 天気が悪くなると頭痛がひどくなる

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頭痛とは

頭痛とは?

頭痛は、筋肉の緊張、血流の悪化、神経の圧迫などが原因で起こる症状です。特に、長時間のデスクワークやスマホの使用による姿勢の悪化が、頭痛を引き起こす大きな要因となります。また、ストレスや自律神経の乱れも影響を及ぼします。

頭痛の原因は首や肩の筋肉の硬さ!

頭痛の原因は首や肩の筋肉の硬さ!

頭痛の多くは、首や肩の筋肉が硬くなることで発生します。筋肉が緊張すると、周囲の神経や血管が圧迫され、痛みを引き起こします。また、筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、十分な酸素や栄養が脳に届かなくなるため、頭痛を感じやすくなります。さらに、神経が圧迫されることで、こめかみや後頭部にズキズキとした痛みを引き起こします。

筋肉の硬さは身体の歪みが引き起こす?

筋肉の硬さは身体の歪みが引き起こす

姿勢が悪くなる(=身体の歪みが起こる)と、首や肩の筋肉に負担がかかり、硬くなることで頭痛の原因になります。
特に「ストレートネック」や「猫背」、「反り腰」などの身体の歪みは、首や肩の筋肉に大きな負担をかけます。さらに、姿勢が崩れることで、頭を支える筋肉に本来必要のない余分な力がかかり、筋肉の緊張を引き起こしてしまい、それが筋肉の硬さへつながります。

なぜ身体は歪むの?Why does my body become distorted?

体の歪みには、大きく分けて3つの原因があります。

日常生活における悪い姿勢や動作のクセ
デスクワークやスマホの長時間使用が、無意識のうちに首や肩の負担を増やします。
運動不足による筋力低下
特にインナーマッスルが弱くなると、正しい姿勢を維持できず、頭痛を引き起こす要因となります。
ストレスや自律神経の乱れ:
精神的なストレスが続くと、無意識に肩をすくめたり、首が緊張した状態になりやすくなります。
まずは今の姿勢を確認することが大事

まずは今の姿勢を確認することが大事

慢性的な頭痛に悩んでいる方は、自分の姿勢をチェックしてみましょう。
これらの姿勢が当てはまる場合、頭痛の原因が身体の歪みにある可能性が高いです。

  • 気づいたら猫背になっている
  • 顎が前に出て、ストレートネック気味
  • 肩が内巻きになり、胸が閉じている

HappyStyleの
頭痛に対する施術

栄の女性専門整体 HappyStyleの頭痛改善プログラムは、臨床検査が実施され、医学雑誌にも掲載されたBMK整体を採用しています。
ソフトなアプローチで身体への負担が少なく、頭痛を引き起こす根本原因へアプローチし、改善へ導きます。

What is BMK?

BMK整体は、解剖学や生理学に基づいた整体法で、骨格・筋膜・神経・血流のバランスを整えることで、身体の不調を根本から改善します。また、臨床検査の実施や、医学雑誌にも掲載された実績がある技術になります。

BMK整体で目指すものはゴールデンラインと呼ばれるもので、解剖学的に不調の出にくい姿勢とされています。
この姿勢を無理なく取れるようになることで、頭痛に悩まされない日常を目指すことができます。

健康美容の秘訣はゴールデンライン ゴールデンラインとは、耳・肩・関節・くるぶしを結ぶ線が一直線に整っている状態です 肩甲骨の調整をすると肩こり垂れ下がるバスト改善! 骨盤・股関節を調整すると腰痛 膝痛 下腹ぽっこり 冷え性 下半身のだるさ 改善! 首の調整をすると頭痛 肩こり改善! 背骨の調整をすると猫背 腰痛 改善! 足首の調整をすると膝痛 腰痛 改善! 健康美容の秘訣はゴールデンライン ゴールデンラインとは、耳・肩・関節・くるぶしを結ぶ線が一直線に整っている状態です 肩甲骨の調整をすると肩こり垂れ下がるバスト改善! 骨盤・股関節を調整すると腰痛 膝痛 下腹ぽっこり 冷え性 下半身のだるさ 改善! 首の調整をすると頭痛 肩こり改善! 背骨の調整をすると猫背 腰痛 改善! 足首の調整をすると膝痛 腰痛 改善!
Q&A
  • 頭痛はなぜ起こるのですか?

    頭痛の主な原因は、姿勢の悪化、首や肩の筋肉の緊張、血流の悪化、ストレス、自律神経の乱れなどが挙げられます。特に長時間のスマホやパソコン作業が原因となることが多いです。

  • 頭痛の症状にはどのようなものがありますか?

    頭痛には、こめかみがズキズキ痛む「片頭痛」、締めつけられるような「緊張型頭痛」、首の後ろから頭にかけて痛む「頚性頭痛」などがあります。

  • 頭痛を予防するためには何が効果的ですか?

    頭痛予防には、下記を意識することが効果的です。

    • ・正しい姿勢を意識すること
    • ・適度なストレッチや運動を行うこと
    • ・長時間のスマホやパソコン使用を避けること
    • ・ストレス管理をすること
  • 頭痛を改善するためには何をすれば良いですか?

    頭痛を改善するには下記の方法があります。

    • ・BMK整体を受けて身体の歪みを整える
    • ・首や肩のストレッチを習慣化する
    • ・温熱療法で血行を促進する
    • ・リラックスする時間を作り、自律神経を整える
  • 頭痛を放置するとどうなりますか?

    頭痛を放置すると、慢性化し、集中力の低下や睡眠の質の悪化につながる可能性があります。また、首や肩のこりが悪化し、さらに頭痛を引き起こす悪循環に陥ることもあります。早めのケアが重要です。

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