愛知県名古屋市で口コミ人気の女性専門整体院|女性専門整体 HappyStyle名古屋栄院

栄の女性専門整体|骨盤矯正・肩こり・腰痛「HappyStyle名古屋栄院」

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WORRY

冷え症

WORRY 「体が冷えて辛い…」
そんな悩みをお持ちのあなたへ

もしこれらの悩みが当てはまるなら、ぜひ読み進めてください。

  • 手足の先がいつも冷たく、なかなか温まらない
  • 夏でも冷えを感じ、冷房が苦手
  • 寝る時に足が冷えて、なかなか眠れない
  • 冷えが原因で、肩こりや頭痛がする
  • どうすれば冷え性を改善できるのかわからない

ABOUT

「冷え性」とは

冷え症とは?

「冷え性」とは、体の末端部分、特に手足などが冷たく感じられる状態のこと。血液の循環が悪くなることで、体全体に十分な熱が行き渡らなくなることが原因です。冷えは、体の不調だけでなく、美容や健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。

冷え性の原因は、
大きく分けて4つあります。Cause

筋肉の硬直
運動不足やデスクワークなどで筋肉が硬くなると、血液を送り出すポンプ機能が低下し、血行不良を引き起こします。
自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活は、自律神経のバランスを崩し、血管の収縮をコントロールする機能を低下させます。
食生活の乱れ
栄養バランスの偏りや、体を冷やす食品の過剰摂取は、血行を悪くする原因となります。
ホルモンバランスの乱れ
女性ホルモンの変動は、血流や体温調節機能に影響を与え、冷えを感じやすくなることがあります。
冷え性を改善するための治療法には以下のような方法があります

冷え性を改善するための治療法には
以下のような方法があります。

冷え性の改善には、自己ケアだけでなく、当整体院による診断と治療が重要です。個々の状態や症状に応じて最適な治療法を適用するため、お気軽に相談することをおすすめします。

  • 運動
    軽い運動やストレッチで筋肉をほぐし、血行を促進しましょう。ヨガやウォーキングなどもおすすめです。
  • 食事
    体を温める食材(生姜、根菜、発酵食品など)を積極的に摂り入れ、栄養バランスを意識した食事を心がけましょう。
  • 入浴
    ぬるめのお湯にゆっくりと浸かることで、血行を促進し、体を芯から温めましょう。
  • リラックス
    ストレスを解消し、質の高い睡眠を確保することで、自律神経のバランスを整えましょう。

HappyStyleの
冷え性に対する施術

当院では、冷え性改善のための特別なプログラムをご用意しています。医学雑誌にも掲載された「ハピスタ式整体」は、体の歪みを整え、血流を促進することで、冷え性の根本改善を目指します。ソフトな施術なので、痛みも少なく、リラックスして受けていただけます。
冷えでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。お待ちしております。

What is Happy style?

「ハピスタ式整体」とは、解剖学に基づいた独自の整体法で、骨格、筋肉、神経、血流のバランスを整え、体の不調を根本から改善へと導きます。理想的な姿勢「ゴールデンライン」を軸に、全身の調和を目指します。

健康美容の秘訣はゴールデンライン ゴールデンラインとは、耳・肩・関節・くるぶしを結ぶ線が一直線に整っている状態です 肩甲骨の調整をすると肩こり垂れ下がるバスト改善! 骨盤・股関節を調整すると腰痛 膝痛 下腹ぽっこり 冷え性 下半身のだるさ 改善! 首の調整をすると頭痛 肩こり改善! 背骨の調整をすると猫背 腰痛 改善! 足首の調整をすると膝痛 腰痛 改善! 健康美容の秘訣はゴールデンライン ゴールデンラインとは、耳・肩・関節・くるぶしを結ぶ線が一直線に整っている状態です 肩甲骨の調整をすると肩こり垂れ下がるバスト改善! 骨盤・股関節を調整すると腰痛 膝痛 下腹ぽっこり 冷え性 下半身のだるさ 改善! 首の調整をすると頭痛 肩こり改善! 背骨の調整をすると猫背 腰痛 改善! 足首の調整をすると膝痛 腰痛 改善!
Q&A
  • 冷え性は放置するとどうなるの?

    免疫力低下や、肩こり、腰痛、頭痛などの慢性的な不調に繋がる可能性があります。

  • どんな症状が出るの?

    手足の冷えの他に、疲れやすさ、肩や首のこり、頭痛、不眠、むくみなどが挙げられます。

  • どうすれば予防できるの?

    バランスの良い食事、適度な運動、質の高い睡眠、ストレスを溜めない生活を心がけましょう。

  • 冷え性を根本から改善したい場合は?

    当院の「ハピスタ式整体」で体の歪みを整え、血流を促進するのがおすすめです。

  • 施術は痛いの?

    いいえ、ソフトな施術なので痛みはほとんどありません。ご安心ください。

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