ストレートネックとは? ABOUT

ストレートネックとは?
本来、人間の首は緩やかなカーブを描いていますが、長時間スマホを触ったり、デスクワークなどで前かがみの姿勢を続けると、首の骨がまっすぐになってしまいます。これが「ストレートネック」と呼ばれる状態です。

ストレートネックになると、
首や肩への負担が増加し、
様々な不調を引き起こします。
例えば…
- 首こり、肩こり
- 頭痛、めまい
- 吐き気
- 呼吸が浅くなる
- 自律神経の乱れ
- イライラしやすくなる
- 集中力低下
- 顔のむくみ
- 首が短くみえる
- 全身のバランスが悪くなる

骨盤の前傾が体に及ぼす影響
「ストレートネック」は、放置すると体に様々な悪影響を及ぼします。悪化すると、首の痛みだけでなく、頭痛、めまい、吐き気、自律神経の乱れに繋がることがあります。また、猫背や巻き肩になりやすく、見た目の印象にも影響を与えます。

なぜ「ストレートネック」になるのか?
主な原因は3つあります。これらの要因によって、首の骨の周りの筋肉が弱り、首のカーブを支えきれなくなることでストレートネックが起こります。
- スマホやパソコンの長時間使用
- デスクワークなどでの前かがみの姿勢
- 運動不足による筋力低下

まずは、ご自身の姿勢を
チェックしてみましょう。
このような状態が見られる場合は、ストレートネックの可能性があります。
- 首が前に出ている
- 上を向くと首に痛みや違和感がある
- 肩が内側に入り、巻き肩になっている
「ハピスタ式整体」とは?
当院では、「ストレートネック」改善のための特別な施術プログラムをご用意しています。医学雑誌にも掲載された「ハピスタ式整体」は、ソフトな刺激で首や肩の負担を軽減しながら、体の歪みを整え、根本的な改善を促します。
「ストレートネック」でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。お待ちしております。

「ハピスタ式整体」とは? What is BMK?
解剖学と生理学に基づいた独自の整体法で、骨格、筋肉、神経、血流のバランスを整えることで、体の不調を根本から改善へと導きます。理想的な姿勢「ゴールデンライン」を目指し、全身の調和を図ります


Q&Aよくあるご質問
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ストレートネックって
どうしてなるの?スマホやパソコンの使いすぎ、猫背などの悪い姿勢、運動不足などが原因です。
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どんな症状が出るの?
首や肩のこり、頭痛、めまい、自律神経の乱れなど、様々な症状が現れます。
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どうすれば予防できるの?
正しい姿勢を意識すること、長時間スマホを使わないこと、適度な運動をすることが大切です。
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ストレートネックを改善するには?
当院の「ハピスタ式整体」で体の歪みを整え、首への負担を軽減するのがおすすめです。
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放置するとどうなるの?
症状が悪化し、慢性的な痛みや自律神経の乱れに繋がる可能性があります。
もし当てはまるものがあれば、それは「ストレートネック」のサインかもしれません。